先生178的個體重才12

瘦人想增肥先要弄清楚自己清瘦是屬於遺傳性還是腸道不好等原因，然後對症下藥。一般來講，遺傳瘦因很難改變。若是腸道不好，可以通過中醫調理。除此之外，瘦人可以適當多食蜂蜜等含糖分高的食物，保持充足的睡眠就會逐步增胖。
瘦人想增肥先要弄清楚自己清瘦是屬於遺傳性還是腸道不好等原因，然後對症下藥。一般來講，遺傳瘦因很難改變。若是腸道不好，可以通過中醫調理。除此之外，瘦人可以適當多食蜂蜜等含糖分高的食物，保持充足的睡眠就會逐步增胖。希望我的回答對您有幫助！