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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年02月12日
兒子高一上數學頭痛,檢查說
網友回答
高一新時期,面對新的課程與環境,學生精神與身體上的壓力十分大,經常性疲勞學習造成大腦疲勞,可致記憶力與學習能力下降。
市場上有各種補腦的保健品,注意是保健品,不是藥品,一般是沒有這方面的藥品的,保健品的話,只要是含有DHA,卵磷脂等可以補充腦部營養的都可以,但這不是根本,平時生活應注意保證學生的睡眠品質,合理膳食,加強體育鍛煉,保持一個好的心情,都有助於腦部的健康