慢性淺表性胃炎兩年多了,肚子兩邊老是難受

1、根治及預防還得多注意生活習慣、飲食等方面，因為腸胃症狀是以養為主。
2、精神、情緒、身體營養等因素也會影響腸胃功能。
1、先別給自己壓力，保持樂觀的心態去生活。
2、飲食上少量多餐，每餐大約7分飽，正餐葷素搭配，這樣利於消化，降低腸胃負擔；少選擇過冷辣燙、過油膩、過甜膩等食物。
3、因為您的腸胃病是長期的了，還得補充營養品，預防營養跟不上，這樣對修復也有幫助，因此，考慮補充身體需要量較大的蛋白質。