鮮牛奶含膽固醇嗎,怎麼樣排除身體裡面的膽固醇

牛奶都含有膽固醇的。
膽固醇主要還是通過藥物來降低，靠食物來降低收效甚微，而且也是一個很漫長的過程。

牛奶中膽固醇的含量較低，含膽固醇較高的有：動物肝臟，蛋黃，蟹黃等
減低膽固醇可以多富含膳食纖維的食物，多吃水果，補充維c，儘量少吃高脂肪的食物

膽固醇是構成機體的重要物質
您好膽固醇是人體不可缺少的重要物質體內正常膽固醇可以合成膽汁酸如果體內膽固醇出現異常則會增加身體的負擔對身體構成危害如果膽固醇過高可以應用藥物比如辛伐他汀牛奶中應該也有一部分但是比較少雞蛋黃動物內臟裡面含有的比較多