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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年02月18日
感覺自己既不是腎陽虛也不是陰虛
網友回答
考慮腎虛病症，腎陰虛者常見有肺熱咽燥腰膝酸軟頭暈耳鳴舌苔偏紅等症狀可選用海參枸杞甲魚銀耳等進行滋補；飲食中應多吃清涼食品如山藥芡實金銀花綠豆決明子魚湯等；腎陽虛者常見有肢體畏寒精神萎靡腰酸耳鳴舌淡體胖，早洩陽痿等症狀則應選擇羊肉鹿茸肉蓯蓉肉桂益智仁等補之