我爸今年45,像目前這種天氣他很怕冷

這個情況考慮為腎陽虛，主要表現為畏寒、肢冷、性功能下降等，
可以服用金匱腎氣丸或中草藥進行調理，加強鍛練有利於增強身體抵抗力。

中年之人陽氣漸虛，因此怕冷。
可用點“桂附地黃丸”之類中成藥，同時，平陽可多吃些增加熱量的食物。

醫學認為，“陽虛則外寒”。也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。現代研究表明，所謂陽虛體質主要與缺鐵、低血壓、身體消瘦、甲狀腺功能低下等有關
吃些溫補的羊肉,龍眼,狗肉,韭菜,平時注意多休息,不要熬夜,
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怕冷主要和氣候變化以及個人體質密切相關。如中醫上講的陽虛，往往會出現怕冷的症狀。
建議天氣轉涼注意防寒保暖，對於寒性病症也可以採取冬病夏治，夏天可以採用敷貼治療。也可以使用火罐、溫針灸等。也可以辨證論治使用溫經散寒的中藥調理。