我有鼻炎,從小就一直很怕冷,一年四季來月經時

手腳冰冷和心臟血管有著很大的關係。體內血液量不夠影響血液運行輸送，就會造成手腳冰冷。
建議您經常運動、按摩等。也可以吃一些肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆通過食療進行治療，

鼻炎是很常見的疾病，患者應早發現，早治療，只要選對治療方法，治療鼻炎不是難題，推薦療法：低溫等離子療法。

建議低溫等離子技術不直接破壞組織，對周圍組織損傷極小，可改善和恢復鼻腔黏膜形態及生理功能，由於電流不直接流經組織，組織發熱極少，治療溫度低，能準確、有效地治療鼻炎等，聯合下鼻甲消融術能有效的改善通氣功能。

，這個是體內陽氣不足引起的怕冷。
建議你食用鹿茸片調理，鹿茸是補陽氣，補氣血很好的東西。每次用鹿茸片5克燉鴿子吃，每星期1-2次就可以，連續調理2個月。希望能幫到你。
以上是對“我有鼻炎，從小就一直很怕冷，特別是冬天，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！