但是手腳不會太冷

從你的描述來看，考慮是屬於寒性體質。
要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物,平衡體質，並增強體育運動,促進血液迴圈,這樣的話會對你的現狀會有所改善.

一般夏天也要蓋棉被的，長期身體很冷多是考慮是屬於典型的機體陽氣虧虛引起的陽虛引起的症狀，建議你可以考慮使用點溫補陽氣的藥物進行治療一下就是可以的
你的情況可以考慮使用點溫補陽氣的金貴腎氣丸加上點十全大補丸加上點附子理中丸進行口服治療一下就是可以的，祝你健康

這種情況是陽虛，亞健康的表現。
建議，找中醫大夫辯證後開湯藥調治，益腎壯陽，同時可以服用穀維素片調節神經治療。
以上是對“夏天也要蓋棉被的，長期身體很冷，但是手腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

身體太虛了。沒有實質的病，西醫是查不出問題的。可以適當吃些溫補的東西。比如烏雞湯，紅棗桂圓紅糖水，豬蹄花生湯等。
受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足