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問題【中醫內科】 16年01月29日

多夢,腰酸,白天腰不酸,是氣血不足嗎

問題描述網友性別：女
網友年齡：51歲
詳情描述：
我媽媽晚上睡覺不停翻身、多夢、腰酸!白天腰不酸!是氣血不足嗎?該怎麼治療呢?

網友回答

2016年01月29日 00:00

這種情況建議可以在臨睡時喝杯溫熱的牛奶。鈣質能夠很好的調節神經系統,起到鎮靜安神的作用,而牛奶中含有的鈣質比較多,可以使身體放鬆,從而更好的進入睡眠。