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問題
【頸椎病】
【歸檔】 15年03月05日
打羽毛球對頸椎骨質增生有好處嗎
網友回答
打羽毛球對頸椎骨質增生並沒有多大關係。需要平時注意保暖多熱敷，減少長時間低頭伏案工作。多做頸椎操
運動對於頸椎骨質增生有一定的治療作用的，但要適度運動，不可過於勞累，頸椎病尤其要注意不可久做，尤其上網和看電視要有度，睡覺不要睡太高的枕頭。