強直性脊柱炎患者如何自我護理

您好，強直性脊柱炎對我們身體的多個關節都帶來了傷害，為了儘量減少這種影響，患者除接受醫生的各種檢查和治療外，應學會自我護理，如謹慎而長期地進行體位鍛煉(最初應得到體療醫師的指導)，目的是取得和維持脊柱的最好位置，增強椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息時首要的是保持適當的體位，應睡硬板床，取仰臥位，避免促進屈曲畸形的體位。一旦病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時，應該停止用枕頭。凡能引起持續性疼痛的體力活動應該避免：定期測量身高；保持身高記錄，是防止不易發現的早期脊柱彎曲的一個好措施。胸壁病變比較常見，患者應知道吸煙的危害，停止吸煙。

1、疾病知識教育對患者及其家屬進行疾病知識的教育有助於患者主動參與治療，加快疾病恢復。2、適當鍛煉運動可以保持脊柱的生理彎曲，防止畸形，強直性脊柱炎患者要謹慎而不間斷地進行體育鍛煉，以取得和維持脊柱關節的最好位置，增強椎旁肌肉和增加肺活量，但要注意減少或避免引起持續性疼痛的體力活動。3、規範站姿和坐姿強制性脊柱炎患者應保持正確的站姿和坐姿，站立時應儘量挺胸、收腹和雙眼平視前方，坐位時應保持胸部直立。4、睡硬板床強直性脊柱炎患者睡覺時最好睡硬板床，多取仰臥位，避免促進屈曲畸形的體位。枕頭不宜過高，一旦出現上胸或頸椎受累應停用枕頭。