孩子16歲一直睡眠不好是什麼原因

這個年紀的孩子在青春期,可能思慮的比較多或者是因為學習壓力比較大造成的,

十六歲孩子睡眠不好有可能是與肝鬱肝火,或是心肝火旺等有關的,需要檢查確診,也可以對症服養血安神片進行治療,

分析:你的孩子睡眠不好的病因可能有:一、壓力過大,二、氣血虛弱,三飲食不節,建議:一、適當給孩子減輕壓力,二、增加營養,三、睡前不要給孩子零食或宵夜,