腰肌勞損貼哪種膏藥好點

病情分析： 腰肌勞損儘量少彎腰，少坐，多做伸展運動，比如吊單杠，上手作爬牆運動，早晚在床上做飛燕式（手足兩頭翹）
指導意見： 現在專治腰肌勞損的膏藥多的，但有不有效還不清楚。建議內服活血化瘀，舒筋通絡，理氣止痛類中成藥。

狗皮膏藥、傷濕止痛膏等。自我保健：兩手半握拳,在腰部兩側凹陷處輕輕叩擊,力量要均勻,不可用力過猛,每次叩擊2分鐘。

病情分析： 一般的活血通絡膏藥就很好。
指導意見： 疼痛劇烈可以服用消炎止痛藥物如扶他林、芬必得等。理療可以做做紅外光、熱敷等治療。