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問題【中醫科】 16年06月29日

紅棗泡水容易失眠嗎,要怎麼吃呢?

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
紅棗泡水容易失眠嗎?最近總是覺得頭暈暈的,很不舒服,已經一周了,而且還困,還渴的很感覺,喝好多水還是覺得嘴裡幹的不行,今天發現是來例假了,是不是和例假有關啊?反正每次例假來之前都是會覺得喝好多水的,用紅棗泡水改變一下精神!
紅棗泡水容易失眠嗎?

網友回答

2016年06月29日 00:00

紅棗,有養顏、補血等功效,
紅棗當然不錯,泡水,煮粥,蒸食都可以,儘量把皮刨開,要露出棗肉,這樣比較容易泡出成分.

至於容易失眠那是沒有什麼根究的,每個人的身體狀況也不一樣,