長期坐著上班，現腰疼，彎腰酸疼

病情分析： 這是長期久坐導致腰椎氣血積滯不能舒展引起的腰椎病變，輕則腰肌勞損，重則考慮膨出、腰突。
指導意見： 建議腰椎磁共振檢查，可牽引、按摩緩解，服用腰痛甯膠囊，平時需注意儘量儘量少坐、多活動頸腰椎。

病情分析： 你的情況是因為長時間的坐立導致腰肌勞損引起疼痛的，和長時間身體缺少體育鍛煉，肌肉血液迴圈不好有關係的
指導意見： 這樣的情況是可以進行適當的體育鍛煉，然後服用強筋松和尼美舒利分散片和複方氯唑沙宗片治療就會好轉的