肌筋膜炎肩膀疼腰疼怎麼治療

病情分析： 針對你目前這種情況，腰背肌彈性比較差、血液迴圈不暢導致的腰背疼痛不適，建議還是以局部治療為主，如針灸、推拿、理療等，時間不能太短，以免療效不好，可配合內服中藥治療。
指導意見： 建議避免腰背勞累受寒和久坐彎腰伏案，注意糾正不良姿勢，緩解期注意加強腰背肌功能鍛煉。

此病多為慢性疲勞性損傷或急性損傷後未經有效治療而來，多為軟組織或頸椎的問題，需觸診找到主要的應力點或問題所在，然後用小針刀治療，也許會收到立竿見影的效果。可能也會引起偏頭痛