市面上增高的產品有用嗎

增高最有效的鍛煉項目是打籃球，彈跳，游泳，跳繩和引體向上，每天固定10~30分鐘的上述運動，就墊定良好的長高基礎，目前還沒發現不含副作用而又有效的增高藥物

病情分析： 增高產品往往虛誇效應，如果骨骺閉合是不能增高的，除非手術植骨。
指導意見： 檢查骨骺線一般25歲無增高可能。

骨骼成長少不了運動 運動本身就能促進生長激素的分泌.它能使人熟睡,不說你也知道這樣就能促進生長激素的分泌了.身體充分地運動後,食欲能夠增加,晚上能夠熟睡.到了早晨還能頭腦清醒地自然起床,早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天.

病情分析： 想長高，是合理想法，要醫院檢查是否骨垢閉合。
指導意見： 如果骨垢未閉合，積極鍛煉彈跳運動，生長激素，會有效。不要花很大價錢去買某些產品。