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問題
【增高】
【歸檔】 13年10月14日
有什麼可以長高的藥
網友回答
病情分析: 考慮是沒有的,你可以飲食上多補充營養就可以了。同時,多做肢體的牽引運動等。可以促進身高的發育。
指導意見: 建議適當服用魚肉和蝦肉含鈣食物,以及服用雞蛋和蔬菜等,促進身高發育,晚上不要熬夜,否則人體的生長激素分泌減少
建議補充鈣,鐵,蛋白質,維生素,飯後,睡前喝牛奶,適當運動,促進營養的鐵的吸收,有助於生長發育。
長高的話可以多吃高蛋白,高鈣的食物如瘦肉,魚肉,豆製品,乳製品類食物等。平時多做跳躍性運動