長不高，想增高

問題描述我現在15快16了，身高155怎麼就不長了，我比較懶是個宅男，看到別人比我高一個頭，好自卑，半年都不見得長。

網友回答

2013年10月28日 11:32

病情分析：身高是有遺傳因素的，後天是要加強鍛煉的。
指導意見：建議要積極加強運動的，主要是四肢的運動的，堅持鍛煉會有希望的。

2013年10月27日 11:54

是活動較少，飲食營養搭配不均引起，可以多打籃球，服葡萄糖酸鈣進行補鈣，多吃魚肉，瘦肉，乳製品，豆製品類食物。

2013年10月24日 08:04

男生很多都是到了18、9歲了，會在長個，你現在才15歲，不用太過擔心，可以多喝點牛奶、適當的多補充一些營養素，同時可以參加一些運動，做一些體育鍛煉