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問題 【增高】 【歸檔】 13年08月20日

17歲身高157cm該怎麼增高

問題描述 我17歲,身高157cm,體重42kg,覺得身高有點不滿意。
網友回答
2013年08月23日 23:11

病情分析: 要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉。
指導意見: 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的

2013年08月20日 21:25

病情分析: 你的情況還有長高的可能性,但是幅度不大。
指導意見: 建議你合理飲食,適當運動,應該還有長高的可能性,不要盲目減肥。

2013年08月20日 20:39

身高和營養、遺傳都有關係,平時應該注意飲食合理,多吃一些含鈣的食物,如牛奶、優酪乳、魚類、大骨湯等。