十八歲155cm，怎樣才能長到160cm

病情分析： 要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉。
指導意見： 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的

您現在還處於青春期，一般女性可以長到22歲，建議1，在平時早上多做些運動。 2。晚上睡眠要充足，這是長高的關鍵。 3。多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品。 4，可以買些增長素吃（如，生命一號、黃金搭擋）

還處於發育期，現在的新標準是女的長到22歲，你可以補充鈣，鐵，蛋白質等營養，加強鍛煉，是可以繼續生長的。