19歲女孩肚子上長肉，身高153cm，要怎麼長高

想要增高的話，還是應該從運動方面著手，效果是最明顯的。一般來說，都推薦您先做個骨骺閉合情況檢查，如果沒有完全閉合，那還有繼續長高的可能。

病情分析： 考慮你的年齡，還有長高的可能性，但是幅度不大。
指導意見： 建議你注意均衡營養，適當運動，肚子大可以做仰臥起坐，不過比較辛苦，難以堅持。

病情分析： 去醫院做一個x線檢查，如果骨骺已經閉合了，一般是不會在長高了，如果沒有閉合的話可以注射生長激素
指導意見： 補鈣，多運動，每天運動一個小時，控制飲食，可以吃減肥藥