女生上高一了長的慢怎麼辦

病情分析： 身高和先天有很大的關係，主要是父母的身高決定的。後天也可以調養一下
指導意見： 首先您每天鍛煉，然後吃點水果蔬菜，牛奶，肉類雞蛋等，增加營養。

您好，長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，還有就是從營養方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對於生長也是有幫助的。祝你健康。