有什麼方法能快速增高嗎

病情分析： 您好快速增長身高就要充分發揮長高潛能，應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和品質。
指導意見： 多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素進行快速增高。

病情分析： 你目前是16歲，還是處於發育期，說明還是會接著生長的，所以不用擔心，但是具體長多高，這個是無法決定的
指導意見： 主要還是要看你父母的身高，遺傳因素很重要，同時你自己要加強體育運動，飲食合理搭配，睡眠規律，只要堅持，都可以幫助你長高