腰右邊酸脹，不痛，發生過2次

從描述的症狀來看，一般是因為局部肌肉筋膜韌帶損傷導致的相關症狀，飲食和生活上注意不要受涼，不要吃過於涼的東西，其他沒有特別需要注意的方面，治療的話最好採用小針刀療法或者銀質針療法來治療，療效比較徹底，因為這些方法能夠放鬆相關的筋膜肌肉和韌帶，改善局部的血循環

考慮腰椎病變引起可能性大，建議最好做個腰椎核磁共振檢查看看，注意休息，臥床休息，要睡硬板床，建議可以做中醫腰部按摩，針灸，超聲波理療處理看看，可以使用西樂葆處理看看，