請問一下走路走4個小時大概經過2到3天早上

健康奶好∶你的年齡99歲，一下著走路4個小時，太久了吧，建議你以後不要走這麽久。中醫認為足跟痛，為肝腎陰血虧虛，或是足跟筋膜創傷、跟腱周圍炎、足跟骨骨刺¨¨等。因為肝主筋，腎主骨，肝腎虧虛，複受勞損，經絡瘀滯，氣血循環受阻所致；足跟為足少陰腎經迴圈之處，腎陰不足，經脈失養，所以足跟疼痛。治療此症，要大補腎水，再加入活血化瘀，行氣止痛的中藥，如果配合針灸治療，痊癒會更快。

健康你好∶腳跟發炎已經五個多月，你擔心會鈣化，你可以請醫師臨床檢查辨別，一般腳跟發炎，也是天天在走動，鈣化的情形比較少見，除非你五個月都沒有走動，無論鈣化或發炎，還未痊癒，你都要耐心的繼續治療，你可以內服中藥，或針灸、推拿、蒸氣治療，還要多休息，一定可以早日痊癒。

健康你好∶足跟疼痛已經有五個多月，你以前可能都是找西醫治療，建議你可以找附近的中醫診所治療醫治，可以用內服藥，或是針灸、推拿、熱敷等方法，你認為複健有效，但是效果緩慢，治療疾病要有耐心，例如要清除一座垃圾山不，是一卡車就可以清除完畢，一定要繼續不斷的載運，終有一天，垃圾山會清除得乾乾淨淨，治療疾病的道理也是一樣。

健康你好腳跟發炎經過12天還不可能鈣化,不過已經五個月就有可能鈣化沾黏了,如果其它方法都無法治好,可考慮做小針刀

健康你好∶腳肌腱炎如果疼痛嚴重，要打一針，會比較快止痛，當然可以，但是不可以長期靠止痛劑止痛，建議你大痛緩解以後，找中醫治療，不會有副作用，也可以根治。