腎結石和痛風患者平時飲食要注意什麼

腋下黃汗請你看皮膚科。痛風患者平時飲食要注意： 1.避免高嘌呤食物，主要是動物內臟、海鮮和大部分魚類、啤酒、肉類等，儘量選用牛奶、蛋類、糧食、蔬菜和水果等低嘌呤食物。（長期低嘌呤飲食容易造成蛋白質營養不了，應注意限制高蛋白食物的程度和時間，不可盲目地嚴加控制） 2.避免肥胖，已經肥胖者要減肥，但要避免過度饑餓（引發痛風）。 3.在避免高嘌呤的前提下，攝入充足的蛋白質，這意味著食譜中要有適量牛奶和蛋類。 4．減少脂肪攝入，降低脂肪供能比。 5.少吃甜食和糖，不吃蜂蜜。 6.多選用鹼性食物，如蔬菜、水果、牛奶等，有助於尿酸排泄。促進尿酸更有效的方法是直接服用碳酸氫鈉（小蘇打或蘇打水）。 7.每天飲水1500~2000ml以上，可選用白開水、礦泉水、淡茶水、果汁等，礦物質水、純淨水和碳酸飲料不是最佳選擇。偏鹼性的飲用水有助於尿酸排泄。 8.戒酒，尤其是啤酒。茶和咖啡對尿酸排泄是有害還是有利，目前未形成統一認識。 9. 適當增加運動量或體力活動，但要避免劇烈運動和過度體力活動（引發痛風）。 10.停止服用阿司匹林，因阿司匹林增加血尿酸水準（必須服用者請諮詢醫生）。 腎結石：主要是多喝水，不要口服鈣片。