每天掉很多頭髮,是不是和吃頭痛粉有關呢

這樣的情況可能是由於休息不好,營養不良等導致的,
防治脫髮有以下幾方面:



1,要避免精神緊張 ,因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度.



1,常用木梳梳頭或用手指在頭皮上進行按摩 ,有助於頭皮血液迴圈 ,從而加速新發的生長.



3,定期洗頭髮,頭皮和頭髮的含油量會增多,因此要定期洗頭.



4,要注意飲食平衡 ,應注意增加營養,不能挑食,偏食和忌口 ,而且菜的口味宜淡不宜鹹. 補充鐵質.經常脫髮的人體內常缺鐵.鐵質豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿蔔,馬鈴薯等.



5,補充維生素E.維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,使毛髮生長.可多吃鮮萵苣,捲心菜,黑芝麻等.



6,補充植物蛋白.頭髮乾枯,發梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.



7,多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果.脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃.



8,補充碘質.頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.