腳疼腳後跟和大腿很痛

主要是長久站立，骨骼產生乳酸，可以適當按摩，並用熱水泡腳進行緩解，可躺在床上，把雙腿抬高，血液回流促進迴圈。

可能是跟腱炎。是由於長期姿勢不良，或外感寒邪，扭傷後處理不及時，造成局部無菌性炎症，會有疼痛，酸軟。可以用艾條灸灸疼痛部位，溫經止痛。配合針灸治療。舒筋通絡。