勞損治療怎麼治療

針對勞損治療怎麼治療這個問題一定要得到重視,關於勞損治療怎麼治療為你解答如下:腰肌勞損重在預防,首先,應當重視避免一些容易引起“閃腰”的動作,如彎腰持重物、多次反復彎腰等；其次,一旦腰扭傷,必須休息,以防脊柱不斷活動干擾損傷軟組織的修復；此外,在日常生活和工作中必須保持良好的姿勢,長期坐位的職業者必須保持正確的坐姿,因工作需要長期彎腰的人,如護士、文秘、司機等,必須要保持下腰部平坦,使身體重心位於髖關節和足部,這樣不易引起腰肌疲勞,對於一般人群,在日常生活中,無論是彎腰取物,上、下樓梯,負重爬山等活動,均需保持良好的姿勢,以便預防腰肌勞損,

針對勞損治療怎麼治療這個問題一定要得到重視,關於勞損治療怎麼治療為你解答如下:腰肌勞損的原因 1、急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損, 2、治療不及時處理方法不當, 3、長期反復的過度腰部運動及過度負荷,如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處於高張力狀態,久而久之可導致慢性腰肌勞損, 4、慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關係,氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損,大部分人通過腰肌鍛煉均可以恢復,除非嚴重到椎間盤突出的情況,將不得不進行外科治療,