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【其他神經疾病】
【歸檔】 15年10月01日
朋友說我天天說夢話，還有無緣無故起來走怎麼回事？
網友回答
你這個情況有可能是由於睡眠品質差，而出現的夢話，首先平常不要給自己太大的壓力，睡覺前可以聽聽輕音樂，同時多點用熱水泡腳，都可以提高睡眠品質。也有可能是心理疾病引起的，按我的方法調理一段時間，如果還是無法緩解，應該到醫院就診。