每天醒來像做夢一樣容易陷入發呆狀態

病情分析： 你好，根據你的描述，不像是異常的表現。可能早上醒來比較容易陷入一種失神狀態，如果不影響正常生活不需要處理。
指導意見： 一般這種情況隨著早上起來活動的繼續，會逐漸消失，對正常生活不會造成影響。如果影響正常生活的話，建議到專業的精神醫院就診，確定屬於原因決定如何處理。

你的情況主要是心腎不交，容易會有神疲乏力，失眠多夢，等不適，建議平時注意避免熬夜，可以去中醫院做做針灸和理療，買點天王補心丸試試

你好，你這是精神空虛沒有什麼寄託缺乏運動所造成的，建議你加強學習適當運動鍛煉找到你的興趣愛好發揚要好一些。