晚上多夢是什麼原因

病情分析： 你好，多夢跟飲食、壓力、情緒、環境等因素有關係。中醫所說的心氣虛、心脾兩虛、心腎不交等都可能出現多夢的現象。另外，晚上睡覺前1小時內不宜飲水，晚餐不宜吃的太晚且不宜吃的太飽，否則都可能對大腦神經造成壓力，影響睡眠品質。
指導意見： 建議晚上睡前3小時內不要進餐，晚餐不宜過飽，睡前1小時內不要喝水。睡前不要看電視、電腦等電子產品，晚上可以泡腳20分鐘。另外，可以用點薰衣草精油、沉香等產品來説明睡眠。晚上儘量在10點前入睡，睡覺時放鬆心情，不要思想太多。喝點牛奶、小米粥、蜂蜜等也有促進睡眠的作用。

病情分析： 多夢多與想的太多，心理壓力過大有關。身心的疲憊是很重要的。
指導意見： 建議晚上睡前喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂。

病情分析： 這個是神經衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係的。
指導意見： 建議放鬆心態，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，穀維素，看效果如何。

病情分析： 你好，造成多夢的原因很多，如精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成多夢的原因。
指導意見： 建議要注意的是身體調養，只有好的身體才能抵抗外界不良刺激，其次是心態的調養，不要給自己太多的心理壓力。祝你健康。

病情分析： 多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝鬱氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。
指導意見： 建議找中醫辨證用中藥治療。也可以選服養血安神片，解鬱安神顆粒，舒眠膠囊，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。