長期便秘睡眠不好什麼辦

病情分析： 上述情況是經常便秘是由體內陰虛、陰虛所導致的，建議多喝水注意保暖多吃蔬菜和水果，不要吃上火食物、酸辣、酒！
指導意見： 治療：上清丸+知柏地黃丸連吃三瓶 一天三次 飯後吃，另外在飲食可以調理：淮山黨參排骨湯、熟地黨參北芪湯、黨參淮山湯、冬蟲草湯、等等這些都可以幫助你治療效果很好