患抑鬱症好幾年了該怎麼辦

病情分析： 抑鬱症是常見的一種心理疾病。可以造成此種現象的。
指導意見： 首先建議做心理的治療的。其次建議採用抗抑鬱藥物治療，以及可以採用中藥的調理治療。以及可以採用針灸的治療。

病情分析： 抑鬱症是屬於心理問題，通常為主觀因素引起，與日常生活中的環境以及自身性格行為因素也會有一定的關係。一般需要心理溝通治療，若是不及時發現治療，病情會惡化發展，若是症狀比較嚴重，建議儘早找專業心理醫生治療處理為宜。
指導意見： 建議作為家人，最好多理解，多溝通，積極治療，祝你老公早日康復。

病情分析： 避免抑鬱的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。
指導意見： 有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床；遇有週末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲，睡多了無用。睡前放鬆心情：睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試，也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂，有助於睡眠。儘量使臥房隔離噪音，而且養成關燈睡覺的習慣。