長時間蹲著有時起來腿部太累，怎麼回事

病情分析： 往往是由於你的工作有關的。容易造成腰椎問題、軟組織受損的。
指導意見： 是可以選擇推拿、理療的治療改善的。以及可以配合中藥或配合針灸的治療的。另外建議做腰椎片檢查。

病情分析： 這主要是損傷了大腿前面的股四頭肌和後面的股二頭肌。
指導意見： 建議工作時不要長時間的下蹲動作，可以做個矮一點的小凳子，或站起來活動一下。平時可去做做按摩推拿，放鬆一下肌肉。必要時可做針灸治療。

病情分析： 長時間蹲著導致的下肢的血管和神經壓迫，從而導致迴圈不好，代謝差一些，就會導致肌肉細胞的呼吸代謝乳酸堆積，從而就會覺得疲勞感。
指導意見： 避免長時間蹲著，蹲一會就站立起來活動活動，或者是找個小凳子坐著工作也可以。