長期失眠，頭暈，怎麼治療

導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠症狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以口服穀維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。

病情分析： 長期失眠的治療應本著藥物治療為主，心理調整為輔的策略，
指導意見： 除服用藥物以外，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，中藥助眠寶、西藥穀維素進行中西藥綜合調治。

病情分析： 多是由於情志、飲食內傷，或病後心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠。
指導意見： 建議可以在醫生指導下用安神補腦液或者安神補心丸等藥物調理；還可以常喝酸棗仁茶，或用酸棗仁湯來煮小米粥喝，由於小米也含有能助眠的色氨酸，所以這道粥對於改善失眠會有顯著的功效。平時注意白天減少睡眠，每天適當鍛煉身體。

病情分析： 你好。這種情況是由於睡眠不佳造成的。由於睡眠時間縮短、大腦神經疲乏不能有效工作。所以會引起頭暈及無精打采。
指導意見： 你好。建議早睡早起、晚上睡覺前應將手機關掉、避免不良刺激。保持心情舒暢。可以口服營養神經的藥物。例如健腦補腎丸或健腦丸。

病情分析： 睡眠功能障礙一般常表現為失眠，長期失眠會引起一系列症狀，並引起心身性疾病，妨礙人們的正常生活、學習、工作及身體健康
指導意見： 建議去醫院近神經內科去調理一下，平時保持正常生物鐘，放鬆心情

病情分析： 你的情況是神經衰弱症的表現，造成了失眠的，因為時間長了，需要聯合治療。
指導意見： 你一是結合針灸，另外通過睡前溫水泡腳，最後通過口服穀維素，安神補腦液，多慮平等藥物一起治療就可以了。