一天最多睡3-4個小時，晚上失眠，怎麼辦

病情分析： 每天書面少於5個小時就屬於失眠現象，引起失眠的原因有很多，如生活壓力大，過度緊張、焦慮；不良的生活方式如睡前喝濃茶、咖啡；身體疾病或服用某些藥物可影響睡眠如心臟病、糖尿病、鼻竇炎、哮喘、頭疼等疾病都會引起失眠的。
指導意見： 一般是很少危及生命的，及時的調理就可以的，建議你可以帶患者腦電圖或去諮詢下心理醫生，根據病因再選擇治療方式。

病情分析： 由於我不知道你的具體情況，更不能很好下結論，
指導意見： 如果不吃不喝，一天就睡三四個小時的話，估計生命長不了，特處情況另當別論

病情分析： 這個是植物神經功能紊亂的原因，伴多夢，到更年期就會更嚴重的，很多人會這樣的。
指導意見： 可以吃點安神的藥物調理，如穀維素，安神補腦液，維生素B6，先觀察。