一天就睡2個多小時失眠，什麼原因

病情分析： 短期的睡眠障礙可能和情緒波動、現實煩惱、牽掛、環境溫度、噪音影響等有關。
指導意見： 調整作息時間，放鬆心情，解決現實生活中的困擾。通過調節一般可以恢復正常睡眠

病情分析： 睡眠時間過少，有可能是由於精神焦慮，緊張等因素導致，一般正常的睡眠休息時間應該在8小時左右。還有可能是由於內分泌的失調導致。
指導意見： 建議規律的作息時間，避免焦慮緊張的情緒，睡前200毫升牛奶可以緩解症狀，也可以服用地西泮藥物幫助入睡，改善睡眠品質。

病情分析： 應該是和更年期的情況有關的。有的人更年期會早些。會出現一些神經衰弱的現象。
指導意見： 往往是可以選擇調節神經藥物和採用中藥的調理治療的。其次是可以配合針灸治療。一定要保證心情舒暢。早點睡覺。 做做頭部按摩放鬆。

病情分析： 睡眠時間少，如果白天精神良好，就沒有大問題。
指導意見： 醫院做系統檢查，多數檢查不出具體問題，不用有思想顧慮。