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問題 【失眠】 【歸檔】 14年06月25日

失眠,十二點以後才能睡著,怎麼辦

問題描述 我現在十二點一後才睡 問題也想的有點多 也許是這個原因吧
網友回答
2014年06月25日 11:33

病情分析: 月經的推遲失調可能就是和你最近的休息不當引起的
指導意見: 建議你儘量不要熬夜,注意自我情緒的調節等。

2014年06月25日 10:51

病情分析: 你好,這種情況考慮你緊張,壓力大,想的過多引起的,積極調理
指導意見: 建議勞逸結合,作息規律,多鍛煉,保持良好情緒,和家人多溝通,安神補腦液輔助治療