失眠多年是什麼原因

病情分析： 結合你說的情況，目前睡眠障礙人群很多，病因也很複雜，一般多見於：1、環境原因；2、個體因素；3、軀體原因；4、精神因素；5、情緒因素等多種病因
指導意見： 治療建議你放鬆心情，睡前不要飲咖啡或茶葉等，可以在睡前口服艾司唑侖片，黛力新早中個一片+穀維素治療

病情分析： 你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑鬱,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因
指導意見： 不良生活習慣也會造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.建議你到醫院失眠科進行針對性的治療。

病情分析： 失眠是臨床常見神經功能紊亂，也是許多疾病的一個表現之一，如高血壓、糖尿病、神經官能症、貧血等。具體應查清失眠的原因，有針對性的治療，才能取得效果。
指導意見： 建議適時去醫院進行檢查，確定失眠的原因，再行用藥治療，爭取康復。

病情分析： 這種情況，多是由於神經衰弱，精神過於緊張，壓力大，以及松果體功能下降，而導致褪黑素分泌不足等原因所引起的
指導意見： 建議可以適當的服用維生素b族，鈣鎂片，褪黑素來進行調理，同時在每天睡前可以適當的喝一杯牛奶，並且適當的用溫水泡腳半小時，並且避免飲用茶以及咖啡類飲料

病情分析： 造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑鬱,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;
指導意見： 晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.建議你到醫院失眠科進行針對性的治療。

病情分析： 失眠考慮是，陰陽不調，陰虛火旺造成，可見神疲乏力，煩躁易怒，失眠多夢等不適
指導意見： 建議平時可以多按摩一下，內關，足三裡，太沖，配合服用天王補心丸，可以養心安神，改善睡眠品質