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問題
【失眠】
【歸檔】 15年02月09日
27歲男性晚上睡不著，白天沒精神
網友回答
病情分析： 你這可能與你最近的生活作息有關，比如晚上睡的過早或者是白天睡的過多，其次就是是否最近有什麼心事，幾乎每個人都有半夜醒了睡不著的經歷。過一段時間就會好的，不要擔心。
指導意見： 建議規律作息，睡不著的時候不要著急，放平心態。
病情分析： 建議白天儘量不要補睡，及時處理好日常事物。
指導意見： 晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環境安靜，吃點安神補腦液改善睡眠