失眠伴有耳鳴胳膊腿部難受

病情分析： 考慮是腎精虧虛造成。由於工作壓力。或作息不規律。造成精液外泄。會有腰酸腿軟。頭暈耳鳴、失眠多夢等
指導意見： 建議平時作息規律。可以多煲點蓮子百合湯喝喝。配合服用六味地黃丸試試。可以補益腎陰。改善睡眠。

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。