經常是夜裡睡不著白天睡不醒怎麼辦

您好，治療失眠常用的有安定，舒樂安定，中藥複方柴胡安神顆粒等，身心鬆馳，有益睡眠，睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠很有幫助。

病情分析： 這種情況可能是生物鐘顛倒造成的，建議白天儘量不要補睡，可以吃點茶水，咖啡提神，適當活動。
指導意見： 晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環境安靜舒適，吃點安神補腦液改善睡眠。