長時間熬夜對身體的壞處

長時間熬夜會影響身體排毒，導致內分泌失調。
一般是表現在皮膚，還有精神狀態等方面的，熬夜多的人，容易長斑和痘痘，還比較容易發生黑眼圈。

長時間熬夜對身體的影響還是很大的。
熬夜影響最大的就是肝臟的問題了。很多人會出現肝功能的問題。所以沒什麼事儘量早點休息。

長期熬夜會導致生物鐘紊亂，機體內分泌紊亂，胃腸道功能減退，容易變老，還有出現黑眼圈等等。
建議不要熬夜，注意休息，保持每天八小時睡眠。
以上是對“長時間熬夜對身體的壞處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降，頭痛黑眼圈、眼袋燥、長黑斑和青春痘。
　如果經常熬夜好建議你在晚餐時多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤，給足充沛的水分。

有沒有注意最近大學生因長跑猝死新聞，知道重要原因嗎？
建議：經專家調查，猝死一個重要原因睡眠不足，引起心血管疾病，容易發生心臟和血管病變。