每天可以堅持服用維生素E膠囊嗎？謝謝！

您好！可以的，維生素E是一種抗氧化劑，一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。服用維生素E要注意服用不要過量，過量服用也會有害處的。大劑量服用指的是每天服用400毫克以上是不行的。建議服用維生素E時要注意服用不要過量，適量服用是有很多好處的。