醫生請問一下，人們都說吃薏米赤小豆可以…

你好，你說的很對：那兩個東西都是可以去濕氣的，檢查吃會有很好的去濕氣作用的，只吃薏米祛濕也有效的。如果你沒有乾燥症狀，就可以長期吃。

單獨吃薏米還是有祛濕的作用的。但是也不是建議長期服用的，還是需要中醫師辯證看看是否有濕氣存於體內的情況存在。

薏米和赤小豆同食有祛濕的作用。如果體內沒有濕氣，就沒有必要再吃了。單獨吃薏米有健脾，補肺，利尿祛濕，消水腫，清熱的功效。

薏米赤小豆可以祛濕，單獨吃薏米祛濕有效。達到祛濕的效果後，薏米赤小豆不推薦長期。

薏米紅豆等食用，有輔助祛濕的作用，單獨服用薏米也有上述的作用，可以長期食用。

這是可以長時間服用的，沒有什麼影響，單獨服用效果不是很好，注意根據您的具體情況來進行調理，平時儘量的多吃一些這類的食物