男，38如何快速去除體內濕氣

你這種情況是可以喝一些薏仁紅豆粥來進行去吃另外也是要注意平時的生活習慣和飲食習慣。

濕氣是最難以快速去除的，因此你要有足夠的耐心，飲食保持清淡，多吃粗糧和蔬菜，並應用中藥藥膳。

你好，要去除體內濕氣，是可以使用食療的，一是薏米，二是紅豆，每天可以多吃些，這樣是有效果的。

去濕的話，首先是運動，通過排汗促進代謝，其次是服用一些去濕的食物或者藥物來改善症狀，一般有紅豆，薏米。

您好，一般來說你這種情況可以到醫院進行一下檢查，可以到中醫科，然後吃一些中醫的湯藥進行一下調節。