月經推遲10天,月經量減少

您的情況考慮時氣滯血淤，經血在宮腔記憶體留時間過長
經期注意保暖，不吃生冷辛辣的食物，不用冷水洗腳，日常可以喝點紅糖水

一般月經往後拖一周以內算是正常的，你現在往後拖的時間太長了。
建議你先測試個早孕試紙看看是否是懷孕，如果不是懷孕的話，建議你用點活血化瘀的藥物與先促進月經下來。祝你身體健康，工作順利。