外出回來腳很冰冷

因為天氣比較冷，所以手腳發冷是正常的、
要多穿一些衣服，多用熱水泡腳，最好還是要休息半個月，少往太走動受風。

術後是需要注意保養的，像你這個可能是由於末梢血液迴圈不好所導致的。
我建議你最好先做個血液常規檢查看看是否貧血　再次用熱水泡腳　避免著涼　注意保暖，避免吃辛辣刺激的食物及過於勞累，一個月內避免同房。